Les bienfaits inattendus du sport

selon une enquête anglaise, le sport :

• Réduit l’hypertension artérielle(affections coronariennes, AVC)
• Triple les chances de vieillir en bonne santé
• Lutte contre les cancers du colon et du sein
• Excellent anti-rides
• Rend heureux(endorphines)
• Soigne la dépression, diminue stress et angoisse
• Améliore l’estime de soi