Coaching de vie
Coaching de vie
C’est un accompagnement personnel qui permet d’acquérir une palette d’outils vous permettant de retrouver vos propres capacités pour : Gérer le stress, les émotions, clarifier des objectifs, des projets, changer vos comportements, vaincre vos blocages, timidité, peurs, complexes, épreuves passées, licenciement, séparation, deuil , maladie grave…Vous allez trouver des ressources de courage, détermination, motivation, confiance et estime de soi, épanouissement, ouverture, donc votre liberté d’action.
LES OBJECTIFS
Etudier ses forces positives et atoutsMieux réussir notre vie personnelle, sociale, professionnelleAccéder à un équilibre corps-esprit pour pallier un bon nombre de maladies psychosomatiques (les maux du corps sont bien souvent les conséquences des maux de l’esprit), Se détendre en toutes circonstances,
- Vivre sainement ses émotions,
- Acquérir ou retrouver une confiance en soi stable et durable,
- Développer son potentiel et ses capacités personnelles dans de nombreux domaines (créativité, concentration, avenir positif…),
- Rechercher ses propres valeurs dans la vie,
- Changer de regard sur soi et sur la vie, pour ainsi se construire un avenir positif et une vie plus riche.
LE PROGRAMME
Chaque cas étant personnel, le programme s’adaptera aux besoins spécifiques du client. Exemple de cours :
- La confiance en soi
- L’estime de soi (devenir conscient de l’estime que l’on se porte et conscient des blocages)
- L’amour de soi (découvrir l’image que l’on a de soi-même)
- Identifier les 5 masques qui cachent les blessures émotionnelles (abandon, rejet, humiliation, injustice, trahison)
- Les carences affectives (identifier les signes, comment combler ces vides)
- Se libérer de la culpabilité (utiliser des outils pour s’en débarrasser et comprendre pourquoi elle est présente)
LES MOYENS
- Support de cours remis lors du stage
- Travaux pratiques
- Fiche d’évaluation remise par le formateur
- Contrôle continu des connaissances
- Délivrance du Certificat